Miért javasoljuk a Glycin kapszula fogyasztását?
- Elősegítheti a mélyebb alvást
- Frissebb, tisztább fej ébredéskor
- Gyulladáscsökkentő hatása lehet
- Gátolhatja az újér képződést
- Megkönnyítheti és felgyorsíthatja az elalvást
A Glycin jellemzői:
A glycin egy nem esszenciális aminosav. Inagawa és munkatársai 2006-ban egy placebo kontrollos vizsgálatban mérték alvás előtt egy órával bevett glycin hatását az alvásra és a másnapi éberségre (Inagawa és mtsi., 2006a). Fő eredményük szerint a glycint szedése alatt szignifikánsan frissebben és tisztább fejjel ébredtek a vizsgálati személyek. Mint a szerzők idézik, a glycin abszolút biztonságos, még 30 gramm sem okoz semmiféle mellékhatást (Garlick, 2004).
Yamadera és munkatársai 2007-ben tovább vizsgálták a glycin hatását. Eredményük szerint a glycin megkönnyíti és felgyorsítja az elalvást és növeli az alvásban töltött időt.
A vizsgálat azt is igazolta, hogy a glycint szedők másnap egész nap frissebbnek érezték magukat, azaz a glycinnek nem hogy utólagos álmosságot okozó hatása lett volna, hanem a mélyebb alvás révén az alanyok egész nap éberebbek voltak.
A glycin további hatásai: gyulladáscsökkentő, gátolja az újér képződést (rákban ez védőhatású), serkenti az immunműködést, gátolja a vérrög képződést, és egy elemzés szerint ellensúlyozza a fruktóz nemkívánatos hatásait (mint pl. a zsírmáj kialakulását) (McCarty és DiNicolantonio, 2014).
*Forrás: https://www.tenyek-tevhitek.hu/faradt_rosszul_alszik_szedjen_glycint.htm
Aktív összetevők a napi ajánlott adagban (1 kapszula):
800 mg L-Glicin
Összetevők: L-glicin, zselatin, csomósodást gátló anyagok, (zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid), színezék (titán-dioxid).
Allergén Információ: Tej, szója, tojás, hal és földimogyoró összetevőket feldolgozó üzemben készült.
Minőség: A Glycine kapszula és az összes többi Marathontime termék biztonságos összetevőkből lett gyártva.
Figyelmeztetés: Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos étrendet és az egészséges életmódot!
* Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) által tudományosan nem bizonyított és az Európai Bizottság (EC) által nem igazolt állítások.
Adagolási javaslat: Napi 1 kapszula bevétele ajánlott, bő folyadékkal.
