A Dymatize Creatine a szabadalommal védett, magas minőségű „Creapure” kreatin-monohidrátot tartalmazza. Gluténmentes, tiltott hatóanyagokat nem tartalmaz („banned substance tested”). A szabadalommal védett előállítási technológiának köszönhetően a Creapure kreatin-monohidrát egy színtelen, szagtalan, vízben és gyümölcslében tökéletesen oldódó és maximálisan hasznosuló formula, így a kreatin kiegészítés legmagasabb szintjét képviseli!
Van jó minőségű és van rosszabb minőségű kreatin. De van tökéletes is! Hogy mi a különbség? A gyártási folyamat minőség és forma. Az egyetlen klinikailag igazolt hatékonyságú kreatin a kreatin-monohidrát. A legmagasabb minőségű kreatin-monohidrátot pedig Németországból állítják elő! A Dymatize Creatine csak ezt a 100%-os gyógyszerészeti tisztaságú forrást tartalmazza! Ez a kreatin kiegészítés legtisztább és leghatékonyabb formája!
Az ATP (adenozin-trifoszfát) az izom összehúzódás alapvető energiaforrása. Az izomkontrakcióhoz szükséges energia az ATP molekula nagy energiájú foszfátkötésének felbomlásából származik. A folyamat végterméke az ADP! A szervezetben tárolt kreatin-foszfát feladata ennek az ADP molekulának a regenerálása, azaz egy foszfát molekula átadása, és így további energia biztosítása! A kreatin fogyasztásával e készletek növelhetőek, így hosszabb és intenzívebb edzésekre leszel képes. Javul az aerob és anaerob teljesítményed, növekszik a kitartásod és a száraz izomtömeged!
Adagolás:
Keverj el egy púpozott teáskanál (5 g) kreatin-monihidrátot 3-5 dl vízben vagy gyümölcslében és fogyaszd azonnal.
A leghatékonyabb alkalmazási technika két fázisra osztja a fogyasztást un. „feltöltési” és „fenntartási” fázisokra.
Az izmok kreatin raktárainak feltöltéséhez legalább öt napon át fogyassz napi 20-30 gramm (0,3 gramm testsúlykilógramm) kreatin-monohidrátot, 5 grammos adagonként elosztva a nap folyamán. Ezt követően fogyassz napi 5-10 grammot a kreatin készletek szinten tartásához.
Tipp: izomtömeg növeléshez érdemes tömegnövelővel kombinálni, például Dymatize Super Mass Gainerrel.
