A Mr. Popper's® RiceMash® extrudált instant rizsliszt finom kása készítésére. Ez a rendkívüli alapanyag szintén alkalmas muffin, szendvicsek, sütemények és torták készítésére vagy levesek és mártások sűrítésére. A fehér rizsliszt szénhidrátokban természetesen gazdag, minimális zsírtartalommal rendelkezik.
Előnyei:
- könnyű elkészítés
- finom íz
- cukormentes
Átlagos tápanyag tartalom: |
50 g: |
100 g: |
Energia érték: |
779 kJ/184 kcal |
1558 kJ/367 kcal |
Zsírok |
0,82 g |
1,64 g |
Telített |
0,3 g |
0,6 g |
Szénhidrát |
39,5 g |
79 g |
Cukrok |
0,25 g |
0,5 g |
Rost |
1,25 g |
2,5 g |
Fehérje |
3,95 g |
7,9 g |
Só ( natural)* (ízesített) |
0,04 g 0,22 g |
0,07 g 0,44 g |
* só csak természetesen előforduló nátrium formájában
TIP: Japán rizsgombóc mangóval töltve
Hozzávalók: instant rizsliszt RiceMash® (natural), mangó, rizsszörp, csipet só és langyos víz igény szerint
Először keverjük össze a hozzávalókat, majd pihentessük a hűtőszekrényben legalább 30 percig. Majd készítsük el a gombócot, mangóval töltve, és forró sós vízben kb 5 percig, vagy amíg a felszínre kerül, főzzük. Jó étvágyat kívánunk!
Javasolt adagolás: 2 mérőkanál (50 g) 220-250 ml forró vízben vagy tejben elkeverve. Keverjük el jól össze egy kanállal, amíg el nem éri a kása konzisztenciáját. Ízesítse kevés mézzel, adjon hozzá gyümölcsöt vagy diót. A komponensek aránya igény szerint módosítható.
